Bonjour à tous.
Nous êtions 29 ce dimanche à braver la chaleur sur les chemins de Lavérune,une rentrée sympa et appréciable.
Les familles Cibien et Leclere assureront l’entrainement de dimanche 11 septembre 2016 avec un déplacement à Balaruc,commentaire de Michel:
Dimanche 11 septembre, un parcours facile route et chemin de 18,5 km pour 164 D+ (ou 16,5km pour 120 D+)
Rendez-vous au gymnase à 8h30 ou face au carrefour Balaruc à 8h45. En venant d’Issanka, prendre la sortie à droite,
direction Floreal Hôtel, au panneau d’entrée de Balaruc (avant le magasin carrefour). Se garer tout de suite dans la
bretelle de sortie.
Nous commencerons par 3 km de plat sur la piste cyclable pour rejoindre Bouzigues, puis nous attaquerons un
chemin qui grimpe régulièrement dans la garrigue. Au km 7,5, on récupère une petite route d’abord en descente
Rendez-vous au gymnase à 8h30 ou face au carrefour Balaruc à 8h45. En venant d’Issanka, prendre la sortie à droite,
direction Floreal Hôtel, au panneau d’entrée de Balaruc (avant le magasin carrefour). Se garer tout de suite dans la
bretelle de sortie.
Nous commencerons par 3 km de plat sur la piste cyclable pour rejoindre Bouzigues, puis nous attaquerons un
chemin qui grimpe régulièrement dans la garrigue. Au km 7,5, on récupère une petite route d’abord en descente
sur 2 km puis en montée régulière sur 1km pour atteindre le ravitaillement prévu au km 10,5. Ceux
qui souhaitent faire la version plus courte iront, au km 7,5, directement au ravitaillement par un chemin plat sur 1 km.
Après le ravitaillement, on poursuit encore 1km sur la petite route puis l’on récupère un chemin qui nous ramène
par une descente un peu caillouteuse jusqu’à Bouzigues au km 13. Retour au départ par le bord de l’étang puis la
piste cyclable que l’on a pris à l’aller.
Les VTT peuvent suivre sans problème.
A dimanche
Nathalie, Sabine, Claude et Michel
A dimanche
Nathalie, Sabine, Claude et Michel
La réunion du bureau aura lieu le vendredi 23 septembre à 18h30, je souhaiterai que les gens qui y participeront viennent pour écouter ,faire des propositions ou des critiques décentes et constructives; éviter de faire la foire pendant que les gens parlent en respectant la prise de parole.Apéro à la fin de réunion.
La foire aux associations se passera au centre culturel,venez nombreux car c’est le seul jour de l’année où toutes les associations se réunissent pour proposer leurs activités.Horaires de 10h à 18h.
La newsleter ne vous parvient pas depuis quelques temps ,Yvon se charge de chercher le défaut qui coince,si tout se passe bien elle sera réparée au prochain courrier.
Bon week end à tous.
Robert