En l’absence de Gérard à Séverine qui seront à Barcelone, l’entrainement de ce dimanche 10 mars est organisé par Évelyne et Hubert avec l’aide de Nathalie et Claude C.

Voici la description du parcours par Claude C. :

Parcours du dimanche 10 mars 2019,

Pendant que les barcelonais vont marteler le macadam, nous, nous irons faire un tour en gardiole pour retrouver les joies et plaisir des sorties natures, regarder et sentir la végétation renaitre.

Parcours trail, avec des côtes, des descentes, des cailloux, des zones roulantes. Donc pas de vitesses excessives mais 14 km avec une belle cote préparatrice à un marathon.

2 animations sur le chemin à découvrir.

Ci-dessous le parcours, qui n’est pas accessible aux VTT

https://www.openrunner.com/r/9587508

A dimanche. RDV 9h00 au gymnase 9h15 à la tortue, apéro à la tortue

Attention : entrainement libre pour les 3 dimanches suivants :

17/03 : week-end au ski

24/03 : marathon de Montpellier (courir à Fabrègues sera représenté par au moins 5 équipes et 11 coureurs sur le semi)

31/03 : le groupe prévu initialement n’est pas disponible et n’a pas réussi à permuter l’entrainement

Pour ceux qui le souhaitent et qui ne participent à une des activités rendez-vous à 9h devant le gymnase pour un entrainement libre en auto suffisance à décider sur place