Bonjour à tous

Un entrainement mi garrigue et mi plaine nous attend ce dimanche matin 22 novembre 2015, voici le programme défini par Alain:

Dimanche, Dany, Marie-Carmen, Zohra, Philippe et moi assureront
l'entrainement hebdomadaire.
Dėpart du stade de Fabrègues à 0900
Parcours dans la garrigues de la Gardiole bien connu de tous, par
Mirabeau, le Paradisio, Cournonsec, le Golf. Distance 18 km.
Les vélos peuvent suivre tout le long, ravitaillement au 10ème Km.Il y aura une voiture au ravitaillement.
amitiés

Suite à petit problème de calibrage de vitesse pour le 2eme groupe qui rattrapa le 1er groupe à mi trajet et qui le déstabilisa , celui ci partira un peu plus tard vers 19h11.Mais je pense que Didier nous réserve un entrainement nocturne en garrigue pour préparer les coureurs à la course trail de Cournonsec où nous serons 50 coureurs du club.
Toujours un podium ce dernier Week end à ST Jean de Védas où Gégé termina 1er v2 sur les foulées d'automne.
Bienvenues à Sébastien ,Lucie, Philippe et Mathias qui rejoignent le club.
Pensez à régler les 5 euros de la course de Cournonsec à Michel. 
Bon week end
Robert