Bonjour à tous

Nous étions encore une douzaine à l’entrainement dimanche dernier. Une quinzaine de kilomètres au programme mais certains ont préféré écourter pour cause de reprise ou étant un peu fatigué pour avoir commencé les sorties longues pour le marathon d’Athènes.

Au cours de ce même week-end plusieurs coureurs participaient au Grand raid des Pyrénées. Vous trouverez un excellent compte rendu à ce sujet sur la page Facebook de courir à Fabrègues ainsi qu’une interview de notre président en pleine action. A voir absolument.

 

Dimanche 3/09 Didier, Béatrice et Noël organisent l’entrainement. Départ à 8h30 du gymnase.

Voici le mot de Didier :

Entraînement Dimanche 03/09 : Parcours Route & Chemin de 17,80 km….

Possibilité de retour en voiture au ravitaillement après 10Km.

DESCRIPTIF PARCOURS

– Démarrage tranquille vers le gîte de charme 4 Épis, ensuite par le centre équestre derrière le cimetière de SAUSSAN direction PIGNAN en empruntant les chemins entre les vignes jusqu’à SAINT-GEORGES-D’ORQUES, retour par LAVÉRUNE, arrivée à FABRÈGUES.…

INFORMATIONS GÉNÉRALES

– Altitude min. 16m

– Altitude max. 79m

– Dénivelé Tot. + 138m

– Dénivelé Tot. – -138m

Parcours sur OPENRUNNER : http://www.openrunner.com/index.php?id=7794185

Samedi 9/09 est prévu un entrainement nocturne réunissant coureurs, marcheurs et VTTistes. Michel publiera un article plus détaillé la semaine prochaine. Départ vers 20h00 du Mazet de l’eau.Il est prévu 2 ravitaillements communs et un repas à l’issue vers 22h30. Le club fournira les ravitaillements et le plat principal. Chaque participant amènera ses couverts et son dessert.

Pour des raisons d’intendance, il est impératif de confirmer votre participation avant le mercredi 5/09 (auprès de moi ou d’un membre du bureau)

Claude

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

À + Didier…..