Bonjour à tous.
Chaleur, vacances, l’été est bien là; profitez bien de la mer et si le soleil brûlant vous empêche de courir,marchez ou courez dans l’eau,cela vous musclera les jambes et vous préparera pour la saison à venir.
Nous êtions 35 le week end dernier, pour un séjour dans le pays d’ Isabelle ,du côté de la montagne noire tarnaise,ce fut un plaisir de marcher ,pédaler ou courir sur les petits chemins boisés où l’on appréciait le calme et le bon air de la montagne, il y en avait pour tous les gouts,même les cloches qui nous réveillaient à la volée à 7h du matin et qui nous permettaient d’être à l’heure au rendez vous sportif du matin. Merci à Isabelle et Michel pour la programmation du séjour et pour la découverte de ces petits chemins souples au bout desquels se trouvait soit une ancienne batisse patrimoniale ,une curiosité ou autre point de vue panoramique.
Ce dimanche 6 aout 2017 nous aurons un peu de fraicheur,la météo étant plus clémente,rendez vous à 8h30 au gymnase pour un footing d’entretien,amenez votre boisson et votre apéro d’arrivée.parcours à décider sur place à moins que quelqu’un ne décide de nous emmener quelque part…
Ceux qui veulent faire une préparation marathon sont priés de m’en informer pour que je puisse leur préparer un plan et si possible suivre leur entrainement.
Bonne fin de semaine
Robert