Bonjour à tous. Une journée de dimanche marquée par le marathon de Montpellier où vous serez 45 à courir le relais ,semi ou marathon; si quelques personnes se pointaient ce dimanche 19 mars 2017 pour l’entrainement libre, ils organiseront leur propre parcours et ravitaillement avec rendez vous à 9h au gymnase. Deborah a commencé la […]
Auteur : robert heyer
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Bonjour à tous. Un week end à la neige pour de nombreux adhérents qui iront s’oxygéner à Bolquère,la neige est au rendez vous ,toutes les conditions sont réunies pour que ce séjour organisé par Claude se passent bien. Evidemment un entrainement libre sera organisé ce dimanche12 mars 2017,je propose de partir par le pont romain […]
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Bonjour. N’ayant pas eu de nouvelles des organisateurs du footing dominical,nous partirons sûrement vers un entrainement libre; rendez vous ce dimanche 5 mars à 9h sur le parking du gymnase pour un parcours à décider sur place. Finalement Didier propose un parcours trail en garrigue,il mènera donc l’entrainement,prenez quelque chose à boire pour votre ravitaillement […]
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Bonjour à tous Entrainement de ce dimanche 26 février 2017 organisé par Noël,Béatrice et Didier; voici le topo de Noël: DESCRIPTIF PARCOURS Départ du gymnase à 9h00 pour un parcours de 15,800 Km. Démarrage tranquille vers le chemin de Moularesque (route de chez NéNé) pour rejoindre la route D185 qui nous amènera sur le chemin […]
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Bonjour à tous Enfin la météo annonce du beau temps pour ce dimanche 19 février 2017;Entrainement des instits qui ne m’ont pas encore donner leur topo,ce sera donc un entrainement surprise! départ à 9h du gymnase de Fabrègues,apéro commun à toutes les disciplines à la fin de l’entrainement vers 11h30. Nous sommes 45 à participer […]
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Bonjour à tous. Déjà les vacances,mais le club fonctionne toujours avec une sortie en plaine pour ce dimanche 12 février 2017, voici le topo de cette matinée: Le parcours de Dimanche sera de 19,5 km. L’entrainement sera assuré par Philippe, Dany, Marie-Carmen, Zohra et Alain Le profil général est relativement plat alternance de pistes et […]
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Bonjour à tous. Décidément le mauvais temps nous poursuit,pourtant les activités ont lieu,même sous la pluie,avec moins de monde car il y a quelques allergiques à l’eau ,ce qui est compréhensible; n’hésitez pas à profiter d’une éclaircie pour effectuer une sortie d’entretien. Dimanche 5 février nous nous déplaçons à Cournonsec avec rendez vous à 9h15 chez […]
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Bonjour à tous. En raison du déplacement des coureurs sur la ronde givrée à Castres,un entrainement libre est prévu pour ce dimanche 29 janvier 2017;départ du gymnase à 9h pour un parcours que vous déciderez sur place,prévoyez votre ravitaillement et quelques trucs à boire ou à grignoter pour l’apéro. Malgré la pluie ,dimanche dernier, nous […]
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Bonjour à tous. Malgré le froid vous êtes nombreux à venir aux entrainements de la semaine,n’hésitez pas à vous munir de gants et d’un bonnet ainsi qu’une 2eme épaisseur sur le corps ,à l’arrivée des entrainements changez vous de suite car la transpiration refroidit trés vite et peut vous déclencher une grippe ou bronchite. Ce […]
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Bonjour. Ce dimanche 15 janvier 2017, entrainement mené par Philippe ,Amandine et Alain.Voici le topo de Philippe: L entraînement démarrera à 9 h au gymnase pour un parcours de 18 km La première partie est plate et nous emmènera jusqu au paradisio ou un ravitaillement nous donnera des forces pour la deuxième partie.celle ci sera […]