Bonjour à tous.

Un courrier assez bref ;les vacances et  la chaleur n’incitant pas trop à la pratique de notre sport favori,les activités sont  alors moins fréquentées; nous entamons une série d’entrainements libres pour Juillet et Aôut.

Ce dimanche 10 juillet 2016  rendez vous à  8h30 au gymnase pour un entrainement de 15km environ,bidons et casquettes sont indispensables , vous pourrez amener quelques boissons ou grignotages pour l’apéro;en vue de la chaleur pour les autres dimanches il faudra prévoir des déplacements vers les bords de mer ou étangs.

Un rappel sur la sortie des raspes du 31 juillet chez Jean Marc ,soit vous venez le dimanche matin pour courir entre 6 et 28km ou bien  le samedi ou quelques téméraires feront le trajet à vélo et coucheront sous la tente chez le président.Inscrivez vous soit sur le site du club calendrier des entrainements ou bien m envoyer un mel

Bon week end

Robert