L’entrainement du dimanche 9 décembre est organisé par Brice, Erick et Sabine dont voici le descriptif :
Team: Brice, Erick et Sabine G
Parcours TRAIL
Au programme 13.31km, Dénivelé 480+
Chaussures trails conseillées.
Ravito au 7ième
Possibilité de couper un peu sur le retour pour ceux qui le souhaitent.
Départ de la tortue avec 2 options:
-soit un départ à 9H00 du gymnase et on optimise le covoiturage
il n’y aura personne de l’organisation du jour sur place pour donner le top départ,
-soit un rendez vous directement à la Tortue pour un départ à 9H15.
Le programme prévisionnel des activités de l’année vous a été envoyé par mail mercredi soir. Certains l’ont semblent-ils reçu en SPAM. Si c’est votre cas, téléchargez le ici : Courrier Adhérent Décembre 2018
N’oubliez pas de vous inscrire aux 4 rendez-vous course du printemps :
– Dimanche 10 février – Duo des cabanes : course contre la montre de 15 km sans dénivelé à réaliser en duo autour de l’étang de l’Or. Repas à l’arrivée. Plus d’infos : http://www.cap-melgueil.com/la-course-organisee-par-le-cap-melgueil.ws Nous vous proposons une participation à cette course au prix de 13€ par duo (soit 6,5€ par personne). Attention, course limitée à 250 équipes. Merci de vous inscrire rapidement auprès de Robert avant le 19 décembre : course@courirafabregues.asso.fr
– Week-end du 9-11 mars – Marathon de Barcelone : Gérard propose de coordonner un déplacement de 3 jours dans la capitale catalane pour participer à ce grand marathon. Plus d’infos sur le site (rubrique événements). Contact : gerard.fabre@live.fr
– Dimanche 24 mars – Marathon Relais de Montpellier : plusieurs formules pour ce marathon local. relais à 6 avec des distances de 5 à 10 km, semi-marathon ou marathon. Tarif : 5€ pour le relais à 6, 15€ pour le semi-marathon, 30€ pour le marathon. Inscription (accompagnée de votre participation) auprès de Robert avant le 25 janvier course@courirafabregues.asso.fr
– Séjour Vacances de Printemps du vendredi 26 au mardi 30 avril – Marathon de Nantes : Claude et Nathalie organisent pour vous un séjour de 5 jours à la découverte de la capitale historique de la Bretagne. Nantes est devenu l’un des plus importants marathon français. Plus d’info sur le site (rubrique événements). Inscription (avec remise de 4 chèques de 100€) avant le 23 décembre auprès de Claude. Contact : animation@courirafabregues.asso.fr
Il faut bien entendu être adhérent à Courir à Fabrègues pour s’inscrire à ces animations
Pour terminer un petit mot pour souhaiter bon anniversaire au toujours jeune et fringant Josian