Bonjour à tous.

Ce dimanche 11 septembre 2015,avec Sylvie nous aurons  le plaisir de vous accueillir à Villeneuve pour l’entrainement; 18km pour les plus en forme 16km pour les autres. Un parcours avec une majorité de chemins en bordure d’étang et dans les anciens salins où nous pourrons apercevoir quelques flamants et oiseaux migrateurs;un dénivelé total de 30m sur un parcours faisable par tous .2 ravitaillements au 7eme et 12em km où les coureurs trop fatigués pourront prendre la voiture.Après le dernier ravitaillement un groupe rapide se formera pour effectuer une fin de parcours avec 2km supplémentaires. Vélos suiveurs acceptés. Accueil café à partir de 8h50.Rendez vous au gymnase 9h pour covoiturage ou bien à Villeneuve avec départ du footing à 9h15;évidemment apéro à l’arrivée.Voici l’itinéraire de mon adresse: lorsque vous arrivez à Villeneuve  vous prenez la 1ere à droite au rond point du réservoir puis la 2eme à droite au rd point du gymnase et la 1ere à droite au petit rd point, vous êtes arrivés.

Nous êtions 25 entre 18h et 20h à fractionner sur la piste ,bravo à tous ceux qui viennent pour progresser ou bien pour préparer une course.

Je rappelle que le club participera aux dossards pour le trail de Cournonsec le samedi 12 décembre à 17h30 en nocturne sur 15 km et à 16h sur un 8km,il est envisagé de finir la soirée au local de l’association où l’on partagera un buffet où chaque participant amènera quelque chose.(Pizza,boisson, gâteau,etc..)N’attendez pas pour vous inscrire auprès de Michel.

N’attendez pas le dernier moment pour vous inscrire au repas de l’assemblée du 7 novembre 2015,je n’ai pour le moment que 70 inscrits alors que nous en attendons 3 fois plus.

Bienvenues à Aude et Gilles, nouveaux venus au club,ils viennent actuellement sur la piste et vogueront par la suite avec nous les dimanche et mercredi en fonction de leurs envies et de leur temps libre.

Bon courage à Claude C. qui prendra le départ d’un trail de 160 km ce samedi dans les Pyrénées,vous pourrez même le suivre sur  internet.

Passez un bon week end

Robert