bonjour à tous. Ce dimanche 18 décembre Henry et Brice vont nous mener dans la garrigue de Pignan et Cournon pour ce dernier footing officiel de l’année 2016 .Voici le petit topo de Henry: je remplace la demoiselle qui devait être avec Brice. Ce sera donc mon parcours habituel avec départ depuis Cournonterral petit parking en […]
Articles dans ategory:
vos infos courir à Fabrègues 50
Bonjour. week end de courses puisque Samedi nous serons à la nocturne de Cournonsec tandis que le lendemain d’autres seront au marathon des Costauds à Montarnaud. L’entrainement de ce dimanche 11 décembre sera donc libre avec un parcourt à décider sur place, chacun amènera son ravitaillement et quelque chose à boire ou grignoter pour l’apéro.Rendez […]
infos courir à Fabrègues 49
Bonjour à tous. Entrainement de ce dimanche 4 décembre 2016 dirigé par Claude et Jean luc. Un petit mot pour vous situer la matinée: Nous vous proposons un classique pour l’entraînement de ce dimanche : Départ du gymnase à 9h00 pour un parcours de 17kms avec 160 m de dénivelé dans la Gardiole en direction […]
infos courir à Fabrègues 48
Bonjour à tous. Gérard ,Séverine, Pascal et Hubert organisent le parcours de ce dimanche 27 novembre 2016,Gégé nous dresse un petit topo de cette sortie: Programme de l’entrainement du dimanche 27 novembre: Séverine, Gérard, Pascal et Hubert vous proposent un parcours varié et assez accidenté qui vous emmènera sur les vestiges de l’oppidum de Murviel […]
vos infos courir à Fabrègues47
Dimanche 20 novembre 2016 quelques habitués de la piste vont s’occuper du footing :David, Deborah et Florian; un parcours de 17,5 km ,un peu montant sur le 2eme tiers et assez plat sur le reste;départ du gymnase de Fabrègues à 9h ravitaillement voiture camping car vers le 9eme km sur la route de la pescine. Trés […]
Découvrons le canal du midi : Course, Vélo et Péniche
du Mercredi 24 au soir au Dimanche 28 mai Venez courir, pédaler, naviguer sur l’oeuvre de Paul Riquet… et mettre la main à la pâte pour l’organisation (ménage, repas, vaisselle…) avec joie, bonne humeur, parties de cartes et apéro ! 3 péniches de 10/12 places Activité limitée aux 34 premiers inscrits (au 15 novembre, il […]
Courir en relais la ronde givrée
Course en relais de 4 personnes 12 inscrits (soit 3 équipes) au 15 novembre Différentes distances : 15 km route plat + 10 km chemin plat + 15 km route 300D+ + 18 km trail 400D+ Plus d’info : 35ième ronde givrée Voyage sur 2 jours les samedi 28 et dimanche 29 janvier avec […]
Marche et Trail Nocturne de Cournonsec
Samedi 10 novembre : Venez participer à la marche nocturne ou au trail nocturne de Cournonsec. Rendez-vous sur l’aire de départ avec votre frontale à l’ESPLANADE RIOU GARENNE à Cournonsec à partir de 17h. Départ marche 17h45 et départ course 18h. Puis à partir de 20h, récupération devant une raclette à José Janson. Le club […]
Vos infos courir à Fabrègues 45
Bonjour à tous. Le footing dominical du 6 novembre 2016 sera organisé par Daniel, Anik et René; un bref renseignement d’Anik pour vous dire que cet entrainement ne sera pas dur ,partira de Fabrègues pour aller vers Montbazin.16 à 18 km environ avec ravitaillement,possibilité de suivre à vélo. Il est encore temps de vous inscrire au […]
infos courir à Fabrègues 44
Bonjour à tous. ATTENTION! ce samedi soir nous changeons d’heure à 2h du matin il sera 1h vous dormirez donc 1h de plus.Pensez à reculer de 1h les aiguilles de votre pendule. Tout d’abord des nouvelles de nos ultra trailers de la Réunion;Les 4 coureurs de la diagonale ont terminé leur parcours ,signalons l’exploit […]