Bonjour à tous. Départ en vacances de Pâques, l’entrainement sera libre ce dimanche 17 avril 2016. Nous essayerons d’alterner plats et cotes ,je propose donc un footing pour tous, passant par Pignan ,prendre un chemin qui nous montera jusqu’à la Pessine et redescendre sur Cournon et Fabrègues par les vignes de plaine.N’oubliez pas d’amener votre […]
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vos infos courir a fabregues semaine 15
Bonjour à tous. Amandine ,Philippe et Alain sont chargés de mener l’entrainement de ce dimanche 10 avril 2016, commentaire du parcours signé Amandine: Voici le descriptif pour l entraînement de dimanche: Changement de côté, on quitte Gigean pour trottiner du côté de Frontignan. Parcours de 18,5 kms avec 400m de deniv positif. Chemins et […]
infos semaine 14
Bonjour à tous. Footing des instits ce dimanche 3 avril 2016; petit déplacement au parking de la clinique du Vignogoul,nous démarrerons en direction de Murviel vers l’opidum et reviendrons par le chemin de la Prose ,vers le 14eme km, ceux qui seront en forme pourront prolonger vers le parcours de Lavérune ,15,5km ou 18km avec voiture […]
infos semaine 13
Bonjour. Attention, ce week end changement d’heure, à 8h il sera 9h donc une heure de sommeil en moins,pensez à rectifier vos pendules et votre montre. Dimanche de Pâques est signe de repas de fête, alors, avant de se mettre à table vous pourrez venir vous entraîner sous la houlette des familles Cibien et Leclere;voici le descriptif de […]
vos infos de la semaine 12
Bonjour à tous. Après une accalmie sur le plat de dimanche dernier , Josian ,André et Eric nous emmèneront dans la Gardiole pour notre prochain footing dominical du 20 mars ; 16 ,5 km ou 18,5 km sur 80% de chemins praticables aussi en VTT; départ 9h du gymnase de Fabrègues pour rejoindre le pied de St Baudile,les […]
votre info semaine 11
Bonjour à tous Changement de programme pour l’entrainement de ce dimanche 13 mars 2016; l’équipe Josian,André et Eric n’étant pas disponibles il m’a été demandé d’échanger leur entrainement,c’est donc à Villeneuve chez votre serviteur que nous ferons notre footing dominical. Comme d’habitude,rendez vous pour covoiturage au gymnase de Fabrègues à 9h, ou bien directement chez […]
infos de la semaine 10
Bonjour à tous. Evelyne,Alain,Corinne et Sandrine sont nominés pour l’entrainement de ce dimanche 6 mars 2016. Il va falloir mettre deux épaisseur s car l’hiver tardif s’est invité en ce mois de mars. Parcours de 18km avec départ du gymnase de Fabrègues à 9h ,traversée de la gardiole par le parking de St Beaudile et […]
infos club semaine 9
Bonjour à tous. Grippe ,blessure,les meneurs de ce dimanche ne seront pas au rendez vous de l’entrainement,nous ferons donc un entrainement libre avec parcours à décider à 9h au gymnase de Fabrègues ,route ou chemin ce sera en fonction du temps; misons sur 16km et 18km pour les meilleurs. Amenés votre ravitaillement et un petit quelque […]
Vos infos semaines 8
bonjour à tous. Jean Luc et Claude sont chargés de l’entrainement de ce dimanche 21 février 2016; ils nous emmèneront en Gardiole ,coté Saint Beaudile,commentaire de Claude sur le parcours: Départ du gymnase à 9h00 pour un parcours dans la Gardiole de 16 à 18 kms. 1er ravitaillement au 7ème kilomètre. Nous irons ensuite au […]
courrier semaine 7
Bonjour Daniel et Véronique ,Annik et René nous invitent ce dimanche 14 février à Villeveyrac pour un footing de 17km pour toutes les pointures .Un petit mot de Daniel sur le parcours : Après le trail de veydrac ,daniel vero ,rené et annik vous proposent un 17km avec 210+ à villeveyrac. Un ravito au 9km […]