Articles dans ategory:

Bonjour. Voici le programme de la journée du 26 juin 2016 décrit par Michel: Pour dimanche 26 prochain j’ai donc préparé un parcours facile de 15km pour 140D+ (avec possibilité au 7ième kilomètre de faire une boucle de 3km et 40D+ supplémentaire). Un ravitaillement est prévu au 8ième km (ou 11ième pour ceux qui feront […]

  Bonjour à tous. ce dimanche 26 juin Olivier organise l’entrainement ; il m’a envoyé un petit mot pour le déroulement de cette matinée de footing. Départ du gymnase, parcours sportif pour s’échauffer, passage sous la 113 et chemin de la fabrique, ensuite direction le terrain de trial, passage sous l’autoroute et on attaque notre parcours […]

bonjour à tous. Entrainement libre ce dimanche 12 juin 2016 , le duo Hubert et Christian n’étant pas disponible; rendez vous 8h30 au gymnase pour un footing de 17km environ à  décider par les coureurs présents,vous pouvez amener quelques boissons ou grignotage pour l’apéro d’arrivée.La chaleur est là ,je ne saurai trop vous recommander de porter […]

Bonjour à tous. N’oubliez pas le changement d’horaire pour l’entrainement du dimanche; nous nous déplacerons à Cournonsec chez Chantal et Jean Paul , Joachim et Filomène compléteront la responsabilité de l’entrainement dont une première partie sera plutot plate et l’autre plutôt vallonnée.Voici lepetit mot de Jean Paul sur le parcours:Pour ce dimanche 5 juin 2016 […]

Bonjour à tous Brice et Sabine sont chargés du footing de ce dimanche 29 mai 2016. Une matinée dans la gardiole profonde avec rendez vous à Mirabeau où le départ sera donné à 9h15,évidemment à 9h le premier rendez vous avec  départ en voiture aura lieu au gymnase de voiture.Chaussures trail conseillées pour un parcours féérique […]

Bonjour à tous Isabelle ,olivier,Jean claude feront l’entrainement de Dimanche à la place de Sabine et Brice non disponibles; nous partirons à 9h du gymnase de Fabrègues pour un footing dans la Gardiole,passage à Mirabeau puis vers la bergerie Saumade petit tour en garrigue et retour par Karlan; environ 18km avec ravitaillement voiture en milieu […]

bonjour à tous. Un petit courrier car beaucoup se trouvent en vacances ou dans l’Hérault trail qui a débuté ce jeudi matin. Dimanche 8 mai aura lieu un entrainement libre ,chacun amènera son bidon de ravitaillement et quelque chose à grignoter ou à boire pour l’apéro. départ 9h du gymnase de Fabrègues ,nous irons faire un […]

Bonjour à tous. Cette période de fériés est propice aux déplacements et aux aventures trail de plusieurs jours , c’est ainsi que Michel conduira nos coureurs dans l’arrière pays  ouvert à tous les gens ayant soif de petits chemins montagneux avec des panoramas superbes ,un Hérault trail où l’on ne se prend pas la tête pour performer […]

Bonjour à tous. Rendez vous pour un entrainement trail ce dimanche 24 avril 2016. Meneurs Dany,Philippe,Zohra,Alain et Marie Carmen.Un petit mot  de  Dany sur le  parcours: Ce dimanche nous avons prévu un parcours de 17km environ; Départ à 9h du gymnase de fabrègues en covoiturage  ou à 9h15 à la sortie de Murviel sur la route […]

Bonjour à tous. Départ en vacances de Pâques, l’entrainement sera libre ce dimanche 17 avril 2016. Nous essayerons d’alterner plats et cotes ,je propose donc un footing pour tous, passant par Pignan ,prendre un chemin qui nous montera jusqu’à la Pessine et redescendre sur Cournon et Fabrègues par les vignes de plaine.N’oubliez pas d’amener votre […]