Bonjour à tous. Amandine ,Philippe et Alain seront responsables de l’entrainement, voici le petit mot d’Amandine sur le déroulement de la matinée dominicale: Dimanche l’entrainement Gigeannais sera de retour. Un parcours de16 km dans la gardiole avec 270m de dénivelé positif et pour seule difficulté une côte de 2km. La récompense après l’effort sera aux […]
Articles dans ategory:
Accès au Calendrier des Courses et Entraînements
N’hésitez pas à consulter et compléter le calendrier des courses et entraînements que vous faites et souhaitez partager avec d’autres personnes du club. Vous pouvez accéder à ce calendrier depuis le site en (voir dessin plus bas) : sélectionnant l’onglet Course (en haut à gauche) Puis en cliquant sur « Calendrier des Courses » (en bas à […]
courrier semaine 46
Bonjour à tous. Ce samedi 7 novembre aura lieu notre 26eme assemblée générale ,cette soirée est le point phare de l’année pour notre association où quelques bénévoles se dépensent sans compter pour que les 200 adhérents puissent avoir des activités intéressantes, conviviales et si possible bien encadrées. Votre présence nombreuse est la récompense pour les gens […]
courrier semaine 45
Bonjour à tous Comment ne pas commencer en évoquant ce superbe voyage que nous ont concoctés Michel et Claude, 4 jours non stop en pays Basque qui sont passés trop rapidement. Evidemment le semi marathon fut dur, tel un toboggan qui nous emmena jusqu’à la frontière espagnole,même le dernier kilomètre qui nous obligea à monter […]
courrier semaine 44
Bonjour à tous. Attention ce week end nous changeons d’heure: A 2h il sera 1 h,vous dormirez donc une heure de plus,pensez à changer vos montres. Entrainement libre ce dimanche 25 octobre 2015,rendez vous à 9h parking du gymnase pour un parcours de 17km environ, amener votre ravitaillement et si possible quelque chose à boire […]
courrier semaine 43
Bonjour à tous Beaucoup de choses à vous dire avant ces vacances de Toussaint. Parlons d’abord de l’entrainement de ce dimanche 18 octobre organisé par Michel ,sabine, Nathalie et Claude; Voici donc le résumé de la journée: Dimanche 18 octobre, un parcours facile route et chemin de 18,5 km pour 164 D+ (ou 16,5km pour […]
Inscription trail de Cournonsec du samedi 12 décembre
Courir à Fabrègues vous propose de participer au trail de Cournonsec en fin d’après-midi et de se retrouver ensuite dans les locaux du club pour partager un buffet d’après-course constitué des prouesses culinaires de chacun. Le club s’occupe de l’inscription à cette course. Une participation de 5 € (2€ pour le 8km) vous est demandée. […]
courrier semaine 42
Bonjour à tous. Ce dimanche 11 septembre 2015,avec Sylvie nous aurons le plaisir de vous accueillir à Villeneuve pour l’entrainement; 18km pour les plus en forme 16km pour les autres. Un parcours avec une majorité de chemins en bordure d’étang et dans les anciens salins où nous pourrons apercevoir quelques flamants et oiseaux migrateurs;un dénivelé total […]
courrier semaine 41
Bonjour à tous. Commençons par féliciter nos cent bornars qui ont fait honneur au club samedi dernier à Millau, Marie Christine qui termine dans un temps trés honorable 12h10, Patrick Soulat un habitué des 100km et qui le termine pour la 4eme fois en 13h et des poussières,et enfin Noël un néophyte de la distance […]
semaine 40
Bonjour à tous. Evelyne et Alain organiseront le footing de ce dimanche 27 septembre 2015. Un circuit plutôt garrigue qui nous fera passer au pied de St Beaudile que nous contournerons pour rejoindre la route de la prison jusqu’en bas de la descente où nous prendrons le chemin de l’accrobranche où sera servi le ravitaillement vers […]