les infos courir à Fabrègues 25

Bonjour à tous

Entrainement libre pour ce dimanche 18 juin 2017, Jean Luc étant absent  et Claude blessé mais ce dernier offrira les boissons et autres choses à grignoter pour l’arrivée.En vue de la canicule il s’avère obligatoire que tout le monde vienne avec son propre ravitaillement en boisson. le parcours sera décidé sur place ; rendez vous 8h30 au gymnase de Fabrègues.

Pendant ce temps de nombreuses féminines seront à la Montpelliéraine, course contre le cancer du sein,cette manifestation sportive  avait déjà réunie l’année passée, une vingtaine de fabréguoises .

Enfin Florian a fait un podium sur la course de Saussine,notre jeune coureur continue sa progression et fleurte maintenant avec l’élite de la région, n’oublions pas aussi le podium de Joachim sur le triathlon du Salagou 1er v2,et la 62eme place sur 734 arrivants au général de ce triathlon, d’un petit nouveau Hugo, 23 ans qui pointe son nez au club et qui fait son apprentissage sur la piste à 16km/h; à ce propos j’ai déjà 7 coureurs qui désirent venir au club à la prochaine saison(4 femmes et 3 hommes), cela promet une rentrée fructueuse.

Je ne saurai trop vous recommander de faire trés attention avec les premières chaleurs,courir avec plus de 30° nécessite de s’hydrater fréquemment et de ne pas chercher  à battre des records mais à faire seulement de l’entretien.Si des gens préparent des courses je leur recommande de s’entrainer le matin de bonne heure lorsque le thermomètre est encore à 20°, passé 27° cela devient difficile et pénalisant pour le corps humain,en ce qui concerne la piste  l’entrainement commencera à 18h30,si la canicule s’installe durablement je serai obligé d’annuler les séances du soir, on en parlera mardi soir.

N’oubliez pas de faire de la publicité pour la circulade, course organisée par le club le 13 juillet au soir,il faudrait que cette épreuve, organisée par le club soit une réussite ,courir à fabrègues a laissé une bonne réputation régionale dans les dernières organisations et doit la conserver.

Bonne fin de semaine

Robert